Hoy en día, en una sociedad acostumbrada a la rápidez y a la comida rápida, debemos buscar un equilibrio entre cuerpo y mente y que ambos hay que mantenerlos en estado de marcha. Cuando empezamos a entender que nuestro estado mental y físico son uno, nos damos cuenta lo importante que es tener hábitos sanos a ambos niveles. El ejercicio físico mantiene el cuerpo y la mente sanos y lo mismo pasa con el ejercicio mental.Irene Ruiz, alumna de 5º D
Es muy interesante.
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