CORRER A TROTE LIGERO AUMENTA LA LONGEVIDAD.
Las personas que corren con regularidad a trote ligero son las que tienen las tasas más bajas de muerte. En concreto hacer jogging de 1 a 4 horas semanales de forma suave se asocia a la mortalidad más baja.
ÁNIMO CHICOS Y CHICAS A HACER EJERCICIO........
Marco Calle 5ºC
No hay comentarios:
Publicar un comentario
Puedes, si quieres, dejar aquí tus comentarios.